SAMARINDA - Pukul 06.30 Wita Halaman Kantor Gubernur Kalimantan Timur telah ramai. Berpakaian olahraga, bapak-bapak dan ibu-ibu berbaris rapi di lapangan. Ratusan peserta dari aparatur sipil negara (ASN) dan pegawai negeri militer (PNM) ini akan mengikuti senam pagi, Jumat (28/2/2020).
.
Berkaus biru muda, Wakil Gubernur Kalimantan Timur Hadi Mulyadi turut turun ke halaman. Didampingi oleh Danrem 091/ASN Brigjen TNI Widi Prasetijono dan Kepala Satpol PP I Gede Yusa.
.
Mengikuti irama musik yang asyik, Hadi bergerak menuruti gerakan instruktur senam. Dimulai dari gerakan ringan sebagai pemanasan, tangan diangkat ke atas, ke samping dan ke belakang. Kepala dimiringkan ke kanan, kiri, bawah dan atas. Fungsi pemanasan untuk melemaskan otot-otot agar siap pada gerakan inti dan jalan sehat nantinya. Senam dilanjutkan dengan gerakan inti dan diakhiri pendinginan.
.
"Mari membiasakan diri dengan olahraga. Agar tubuh kuat dan sehat. Selain itu, mari lakukan gerakan masyarakat hidup sehat (Germas). Agar kita terhindar dari penyakit," tutur Hadi.
.
Selesai senam, kegiatan dilanjutkan dengan jalan sehat dan bersepeda. (yuv/her/yans/humasprovkaltim)
.
07 Januari 2022 Jam 10:28:48
Berita Acara
27 Maret 2020 Jam 20:16:52
Berita Acara
13 Maret 2020 Jam 09:09:35
Berita Acara
13 November 2021 Jam 11:49:52
Berita Acara
28 September 2021 Jam 21:27:21
Berita Acara
10 Mei 2021 Jam 23:30:46
Berita Acara
16 Mei 2022 Jam 19:53:41
Informasi dan Komunikasi
16 Mei 2022 Jam 19:50:41
Wakil Gubernur Kaltim
15 Mei 2022 Jam 19:23:55
Wakil Gubernur Kaltim
11 September 2019 Jam 23:31:22
Pendidikan
06 Januari 2014 Jam 00:00:00
Pertanian dan Ketahanan Pangan
30 Juli 2021 Jam 22:44:50
Sosialisasi Masyarakat
01 November 2016 Jam 00:00:00
Kegiatan Silaturahmi
08 April 2013 Jam 00:00:00
Kesatuan Bangsa dan Politik Dalam Negeri
21 Mei 2020 Jam 23:08:27
Berita Acara
09 Februari 2013 Jam 00:00:00
Sumber Daya Manusia
13 Agustus 2016 Jam 00:00:00
Kepemudaan dan Olahraga
25 Juni 2015 Jam 00:00:00
Pembangunan
15 November 2016 Jam 00:00:00
Peternakan